豆奶的功效及禁忌(豆奶的功效与作用)

2023-03-09 12:12:13 来源:互联网


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1、你好,豆奶含有丰富的营养成分,可以为身体补充多种营养,能够强身健体,保持细胞活力。

2、豆奶中含有大豆磷脂,能够提高脑力,增强记忆力,预防老年痴呆;含有丰富的纤维素,可以刺激肠胃蠕动,促进消化,排毒通便,还可以利尿消水肿,降低胆固醇、降血压,从而可以起到减肥瘦身、预防心脑血管疾病的作用。

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